Apr 24, 2022
It’s so important to have self-compassion when we’re going through tough times.
In this episode, I give some examples of how we can show compassion to ourselves.
And I share a number of resources that may help you in difficult times.
This is the website of Dr Kristin Neff, the...
Apr 24, 2022
Es muy importante tener autocompasión cuando estamos pasando por momentos difíciles.
En este episodio, doy algunos ejemplos de cómo podemos mostrar compasión por nosotros mismos.
Y te comparto una serie de recursos que te pueden ayudar en tiempos difíciles.
Este es el sitio web de la...
Apr 24, 2022
It’s so important to have self-compassion when we’re going through tough times.
Es muy importante tener autocompasión cuando estamos pasando por momentos difíciles.
In this episode, I give some examples of how we can show compassion to ourselves.
En este episodio, doy algunos ejemplos de cómo podemos mostrar...